五位过气歌手和五位当红偶像互换身份，用对方的人生写一首歌。
第二季彻底颠覆赛制。节目组让五位事业低迷的实力派老歌手和五位陷入瓶颈期的顶流偶像，进行为期一个月的“人生交换”。老歌手住进偶像的豪华公寓，体验被数据和流量支配的生活，学习跳舞和直播；偶像们则搬到老城区的旧居，吃泡面赶场跑商演，体会无人问津的寂寞。每周一次交换创作，必须用对方这周的经历和心境写一首原创歌曲。起初充满了荒诞和冲突，老歌手看不惯假唱，偶像受不了简陋。但随着时间推移，隔阂在音乐中消融。当月终演出，老歌手写出了炸裂舞台的说唱，偶像唱出了直击灵魂的民谣，他们才明白：所谓的“缘”，不过是音乐让完全不同的灵魂互相看见。
这档综艺找到了音乐节目的新解法，比起竞技，它更关注人本身。强烈的反差产生了真实的戏剧张力，而最终的音乐作品质量极高，每一首都带着沉甸甸的生活重量，让人感慨万千。
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